वेट लॉस के लिए ये 2 ड्रिंक्स हो सकते हैं असरदार
ज्यादातर इंसान की चाहत होती है कि वो स्लिम ट्रिम दिखे, लेकिन पेट की चर्बी सभी अरमानों पर पानी फेर देती है, ऐसे में रात के वक्त आपको 2 तरह का ड्रिंक पीना होगा, जिसका असर कुछ दिनों में ही नजर आ सकता है.
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वजन घटाने का सिंपल है गणित
वजन घटाने के लिए लोग डाइट, एक्सरसाइज और योग का सहारा लेते हैं। कई बार इनसे वजन कम हो जाता है, लेकिन अनहेल्दी लाइफस्टाइल की वजह से फिर से वजन बढ़ जाता है। इसलिए आपको हेल्दी वेट और वजन घटाने का सही गणित जनना जरूरी है। इससे आप जिंदगीभर फिट रह सकते हैं।
Read Moreखाना पकाने के लिए सबसे अच्छे माने जाते हैं ये तेल
खाना बनाने के लिए ऐसे तेल का इस्तेमाल करना चाहिए जिससे खाने का स्वाद अच्छा रहे और सेहत के लिए भी फायदेमंद साबित हो। कुकिंग और डीप फ्राई करने के लिए कुछ तेल अच्छे माने जाते हैं। वहीं सर्दियों में तिल और मूंगफली का तेल फायदेमंद माना जाता है। जाने हार्ट के लिए कौन से तेल अच्छा होता है?
Read Moreक्या संकेत देता है तुलसी का मुरझाया पौधा ?
तुलसी का पौधा अगर मुरझाये तो समझ लीजिये कहींकोई विपत्ति आने वाली है।
Read Moreनए कोरोना स्पाइक के पीछे क्या वजह, मास्क पहनने का समय आ गया?
डब्ल्यूएचओ की पूर्व मुख्य वैज्ञानिक डॉ सौम्या स्वामीनाथन ने कोविड (Coronavirus) को सामान्य सर्दी न मानने को लेकर आगाह किया. उन्होंने कहा कि जो लोग गंभीर रूप से बीमार हैं या लंबे समय से परेशानी झेल रहे हैं, ऐसे लोगों को ज्यादा जोखिम है.
Read Moreपुरुषों की तुलना में महिलाओं को होता है शराब से ज्यादा नुकसान!
शराब पीना किसी के लिए भी फायदेमंद नहीं हो सकता है चाहे वह आदमी हो या औरत. लेकिन हालिया रिसर्च में औरतों के शराब पीने को लेकर अजीबोगरीब खुलासा हुआ है.
Read Moreदिल को सेहतमंद रखते हैं ये 5 फूड, हार्ट अटैक का खतरा होगा कम
दिल हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है. यह पूरे शरीर में खून को पंप करता है और ऑक्सीजन और पोषक तत्वों को पहुंचाता है. इसलिए, दिल की सेहत को कभी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए.
Read MorePerfume Side Effects: कैसे छीन लेता है पिता बनने का सुख!
परफ्यूम में इस्तेमाल किए जाने वाले रसायनों से हार्मोनल असंतुलन और स्किन एलर्जी होना सामान्य है. लेकिन परफ्यूम का इस्तेमाल करने वाले पुरुषों के लिए समस्या और भी बढ़ जाती है. आइए जानते हैं कि हेल्थ एक्सपर्ट का क्या कहना है.
Read Moreइन बातों को बनाये आदत तो सुधर जायेगा जीवन
याद रखने योग्य नुस्खे : जो आपको हमेशा स्वस्थ और सेहतमंद रखेंगी :-
Read Moreआधी रात होता है पैर, अंगूठे या टखने में दर्द तो ना करें अनदेखी
आधी रात अचानक पैर, अंगूठे या टखने में दर्द महसूस होता है तो उसे इग्नोर ना करें क्योंकि यह गाउट का संकेत हो सकता है। गाउट गठिया का ही एक प्रकार है, जिसमें मांसपेशियों व हड्डियों पर असर पड़ता है। इसके कारण सिर्फ पैर ही नहीं बल्कि घुटनें व कलाई में भी अहनीय दर्द का सामना करना पड़ता है। मामूली समझकर इसपर ध्यान ना देना ही आपकी सबसे बड़ी लापरवाही है। चलिए आपको बताते हैं कि क्या है यह बीमारी..
Read Moreमाइग्रेन से निजात पाने का प्राकृतिक चमत्कारी इलाज...
माइग्रेन दर्द अति कष्टकारी होता है इसमें सिर के आधे भाग में दर्द होता है माइग्रेन में रोगी की आँखों के सामने अँधेरा सा छा जाता है सुबह उठते ही चक्कर आने लगते हैं जी मिचलाना,उल्टी होना,अरुचि पैदा होना आदि आधासीसी रोग के लक्षण हैं
Read Moreशराब पीने के दुष्प्रभाव...लाइलाज बीमारियों का खतरा...
शराब की कोई भी मात्रा सेफ नहीं होती...आओ थोड़ा साइंटिफिकली समझते हैं कि शराब (अल्कोहल) कैसे और क्या प्रभाव डालता है
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