पेट की अच्छी सेहत के लिए ये खाएं और इन चीज़ों से करें परहेज़
क्या आपके साथ भी कभी ऐसा होता है कि पेट में एक अजीब सा दबाव और भारीपन बना हुआ महसूस होता है, शरीर में थकान लगती है और बिना किसी वजह के, बस ठीक नहीं लगता?
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सिर्फ फेस स्कैन कर बता देगा ब्लड रिपोर्ट
हैदराबाद में भारत का पहला आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस (AI) आधारित ब्लड टेस्ट लॉन्च किया गया है, जिसमें खून निकालने के लिए न तो सुई की जरूरत है और न ही बोतल की।
Read Moreहार्ट अटैक से कैसे बचें
अम्लीय रक्त (blood) दिल की नलियों में से निकल नहीं पाती और नलियों में blockage कर देता है ,तभी heart attack होता है इसके बिना heart attack नहीं होता और ये आयुर्वेद का सबसे बढ़ा सच है जिसको कोई डाक्टर आपको बताता नहीं
Read Moreनारियल-पानी पीते हैं तो हो जाएं होशियार वरना
आपको जानकर हैरानी होगी कि एक व्यक्ति नारियल पानी पीने के बाद एक घंटे के अंदर मर गया. ऐसा गलत तरीके से नारियल-पानी पीने के कारण हुआ. हममें से किसी को भी ऐसी गलती नहीं करनी चाहिए.
Read Moreबासी मुंह सुबह चबाकर खा लें ये एक पत्ता, इन समस्याओं में झट से मिलेगा आराम
अगर आप रोजाना सुबह बासी मुंह पान का पत्ता चबाकर खाते हैं, तो इससे शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
Read Moreलगाएं ये चीजें,सर्दी में मक्खन सी मुलायम रहेगी त्वचा
सर्दियों में लोग ड्राई स्किन से सबसे ज्यादा परेशान रहते हैं। हाथ पैर बुरी तरह से फट जाते हैं और त्वचा रूखी बेजान होने लगता है। कई बार स्किन से पपड़ी जैसी उतरने लगती है। इसके लिए ग्लिसरीन में ये 2 चीजें मिलाकर त्वचा पर लगाने से फायदा होगा।
Read Moreपोषण से भरपूर और फायदेमंद है Buckwheat
हमारे पूर्वजों की खोजे बड़ी हैरान करती है,,, उनके तौर तरीके सोच समझ हमसे ज्यादा परिपक्व थे,,, उन्हें पता था,,,कुट्टू अनाज नहीं है,,, पर उसके फलों से आटे जैसा पदार्थ तैयार किया जा सकता है,,,,
Read Moreसमग्र स्वास्थ्य के लिए जरुरी है पोषण आहार
इस लेख में, हम पोषण को बेहतर बनाने के कुछ व्यावहारिक उपायों पर चर्चा करेंगे, जो न केवल बीमारियों से बचाने में मदद करेंगे, बल्कि समग्र स्वास्थ्य को भी बेहतर बनाएंगे। इसमें हम मिलेट्स (बाजरा) जैसे पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों पर भी विशेष ध्यान देंगे, जो पोषण में सुधार के लिए एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं।
Read Moreढाबों के सफ़ेद मक्खन में पेट्रोलियम वैक्स
खाने में मिलावट मर्डर के बराबर मानी जानी चाहिये मगर अब मिलावटखोर कुछ भी मिलाए बस येन केन प्रकारेण उसे सेफ साबित करके कुछ भी मिलाये, यहां सब चलता है। याद रखना अगर आपका खाना किसी के व्यापार का प्रोडक्ट है तो कोई व्यापारी कम नही कमाना चाहता चाहे आपके बच्चे मर जाये।
Read Moreबरसात में इन 2 तेल से करें मसाज, कम होगा हेयर फॉल
बारिश के दिनों में बाल और त्वचा से जुड़ी समस्याएं काफी बढ़ जाती हैं। मानसून में बालों के झड़ने से ज्यादातर लोग परेशान रहते हैं। इसके लिए जरूरी है कि बालों को सही पोषण दें और उचित देखभाल करें।
Read Moreभारतीय 12 महीनों अनुसार आहार के नियम
जैसा खाओ अन्न वैसा रहे मन यह कहावत हमारे प्राचीन खानपान के लिए बहुत ही समीचीन है। आयुर्वेद के अनुसार भारतीय 12 महीनों के अनुरूप आहार के नियम बनाये गए हैं जिसका पालन कर कोई भी स्वस्थ रह सकता है बीमारी उसके पास तक नहीं फटकेगी।
Read Moreगर्मियों में खूब खाएं ये 3 देसी सब्जियां, शरीर को मिलेगी ठंडक !
भीषण गर्मी में कुछ सब्जियां खाने से सेहत को गजब के फायदे मिल सकते हैं. इनमे पोषक तत्वों का खजाना होता है और इनका सेवन करने से हेल्दी रहने में काफी मदद मिल सकती है
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