पुरुषों की तुलना में महिलाओं को होता है शराब से ज्यादा नुकसान!
शराब पीना किसी के लिए भी फायदेमंद नहीं हो सकता है चाहे वह आदमी हो या औरत. लेकिन हालिया रिसर्च में औरतों के शराब पीने को लेकर अजीबोगरीब खुलासा हुआ है.
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दिल को सेहतमंद रखते हैं ये 5 फूड, हार्ट अटैक का खतरा होगा कम
दिल हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है. यह पूरे शरीर में खून को पंप करता है और ऑक्सीजन और पोषक तत्वों को पहुंचाता है. इसलिए, दिल की सेहत को कभी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए.
Read MorePerfume Side Effects: कैसे छीन लेता है पिता बनने का सुख!
परफ्यूम में इस्तेमाल किए जाने वाले रसायनों से हार्मोनल असंतुलन और स्किन एलर्जी होना सामान्य है. लेकिन परफ्यूम का इस्तेमाल करने वाले पुरुषों के लिए समस्या और भी बढ़ जाती है. आइए जानते हैं कि हेल्थ एक्सपर्ट का क्या कहना है.
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याद रखने योग्य नुस्खे : जो आपको हमेशा स्वस्थ और सेहतमंद रखेंगी :-
Read Moreआधी रात होता है पैर, अंगूठे या टखने में दर्द तो ना करें अनदेखी
आधी रात अचानक पैर, अंगूठे या टखने में दर्द महसूस होता है तो उसे इग्नोर ना करें क्योंकि यह गाउट का संकेत हो सकता है। गाउट गठिया का ही एक प्रकार है, जिसमें मांसपेशियों व हड्डियों पर असर पड़ता है। इसके कारण सिर्फ पैर ही नहीं बल्कि घुटनें व कलाई में भी अहनीय दर्द का सामना करना पड़ता है। मामूली समझकर इसपर ध्यान ना देना ही आपकी सबसे बड़ी लापरवाही है। चलिए आपको बताते हैं कि क्या है यह बीमारी..
Read Moreमाइग्रेन से निजात पाने का प्राकृतिक चमत्कारी इलाज...
माइग्रेन दर्द अति कष्टकारी होता है इसमें सिर के आधे भाग में दर्द होता है माइग्रेन में रोगी की आँखों के सामने अँधेरा सा छा जाता है सुबह उठते ही चक्कर आने लगते हैं जी मिचलाना,उल्टी होना,अरुचि पैदा होना आदि आधासीसी रोग के लक्षण हैं
Read Moreशराब पीने के दुष्प्रभाव...लाइलाज बीमारियों का खतरा...
शराब की कोई भी मात्रा सेफ नहीं होती...आओ थोड़ा साइंटिफिकली समझते हैं कि शराब (अल्कोहल) कैसे और क्या प्रभाव डालता है
Read Moreबथुआ : कई लाइलाज रोगो का एकलौता चमत्कारी समाधान
बथुवे में क्या नहीं है?? बथुवा विटामिन B1, B2, B3, B5, B6, B9 और विटामिन C से भरपूर है तथा बथुवे में कैल्शियम, लोहा, मैग्नीशियम, मैगनीज, फास्फोरस, पोटाशियम, सोडियम व जिंक आदि मिनरल्स हैं। 100 ग्राम कच्चे बथुवे यानि पत्तों में 7.3 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 4.2 ग्राम प्रोटीन व 4 ग्राम पोषक रेशे होते हैं। कुल मिलाकर 43 Kcal होती है। जब हम बीमार होते हैं तो आजकल डॉक्टर सबसे पहले विटामिन की गोली ही खाने
Read Moreब्लड प्रेशर से बचने व कंट्रोल करने के आसान चमत्कारी सरल उपाय...
ब्लड प्रेशर की समस्या आज के समय में बेहद आम हो गई है. सिर्फ बढ़ती उम्र में ही नहीं, बल्कि युवा वर्ग भी गलत लाइफस्टाइल के कारण हाई बीपी या लो बीपी की समस्या का सामना कर रहा है. ज्यादातर लोग तो ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए दवाओं का सहारा लेते हैं. लेकिन हेल्थ एक्सपर्ट खुद नैचुरल डाइट से ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखना ज्यादा बेहतर वि
Read Moreये बातें मान ली, तो आप अमर हो जायेंगे
याद रखने योग्य महत्वपूर्ण बातें : जो आपको हमेशा स्वस्थ और सेहतमंद रखेंगी :-
Read Moreसर्दियों में ड्राई हो रही है स्किन? हो सकती है इस विटामिन की कमी
सर्दियों में रूखी और बेजान त्वचा आम बात है लेकिन इसकी वजह शरीर में पानी और विटामिन की कमी भी हो सकती है, दरअसल कुछ विटामिन हमारी अच्छी स्किन के लिए जिम्मेदार है. इसलिए आप अपनी डाइट में इन विटामिन को शामिल कर अपनी स्किन को चमकदार बना सकते है, आइए जानते है वो कौन से विटामिन है जो हमारी स्किन को चमकदार बनाते है
Read Moreइन लोगों को खाने चाहिए मल्टीविटामिन
मल्टीविटामिन हमारे उन पोषक तत्वों की कमी को पूरा करते हैं जो हमें अपने रोजाना के खाने से नही मिल पाते, इसलिए एक उम्र के बाद हम सभी को मल्टीविटामिन लेना जरूरी हो जाता है लेकिन कुछ लोगो को डॉक्टर की सलाहनुसार रोजाना मल्टीविटामिन लेने चाहिए. आइए जानते है.
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